子育て世代のライフシフト応援!MBA&コーチ&3人ママよこぴーのMY STORY

長男7歳、次男5歳、三男2歳を育児中。子育て世代のライフシフトを応援したいMBAホルダー兼コーチ兼ワーキングマザーよこぴーが、家族との日々に組織経営や人材育成視点を織り交ぜながら試行錯誤する日々をつづっています。子育て世代の同志をはじめ、たくさんの人と成長していけるような記事をアップしていきます

健康

【らでぃっしゅぼーや】さつまいも制覇のお試しレポート(ホットクックレシピ付き)

おはようございます、よこぴーです^^ うちは、週に1回、らでぃっしゅぼーやの野菜宅配を頼んでいます。 一番最初に頼んだのが、2018年10月31日なので、もう約1年が経とうとしています。 今回は、らでぃっしゅぼーやの【さつまいも制覇】第1弾が届いたので…

右肘が石灰沈着性腱炎になりました。治療法と途中経過3日目

こんにちは、よこぴーです。 現在、3男は0歳10ヶ月。あと2日で11ヶ月になります。 最近はつかまり立ちをしようと頑張っており、 上下2段のゴミ箱の下段につかまろうとして、ゴミ箱ごと上から倒れてくる キッチンの引出しにつかまろうとして、少し空いた隙間…

0歳9ヶ月 赤ちゃん 中耳炎になった時 おすすめ鼻水吸引器

こんにちは! よこぴー です✨3男が中耳炎になりました。 最初は、発熱で風邪かな?とも思ったのですが、耳鼻科に行ったら中耳炎と診断!鼻水が沢山出ているので、お家でお鼻を吸引してあげてます。 毎回、鼻水を吸いに病院に行くわけにも行かないし、お家で…

育児中の腰痛と運動不足解消に。スクワット椅子の効果を検証!

こんにちは!よこぴーです。 3人育児真っただ中ですが、1人目の時も2人目の時も同様に悩まされているのが腰痛です。。 育児中はある程度仕方がないという側面もあるとはいえ、少しでも改善したい。。 スクワット椅子を購入し、スクワット運動を毎日10回×3…